5 benefícios da lavagem nasal
Higiene é uma prática necessária para qualquer pessoa e, quando bem-feita, pode proporcionar diversos benefícios. Porém, ela não se resume somente a banhos e lavar as mãos. Fazer lavagem nasal também é uma medida que previne o organismo de diversos males e protege a pessoa de distúrbios para respirar.
Esse tipo de lavagem não é algo difícil. Contudo, quem tiver dificuldades para realizar o procedimento pode procurar um otorrinolaringologista para ajudar. O importante é não deixar de fazê-lo e, assim, poder desfrutar das vantagens que o nariz ganha. Dessa variedade, existem 5 benefícios principais.
Benefícios da lavagem nasal
Evita ressecamentos
Pode ser verão ou simplesmente um dia quente, o nariz é muito sensível a clima seco. A mucosa presente na estrutura precisa funcionarr e, devido à secura, os seios da face não conseguem umidificar a região.
Fazer a lavagem na área alivia agressões que o clima seco provoca ao nariz, ajuda a aquecer as vias intranasais e evita que os seios da face fiquem mais suscetíveis a sangramentos ou outras reações.
Previne otites
Otite é qualquer inflamação ou infecção presente no ouvido. O excesso de secreção ou edema na mucosa da tuba auditiva prejudica o indivíduo de respirar e também de ouvir sons.
A lavagem nasal vai fazer com que esse tubo seja hidratado e limpo, eliminando o muco e dissolvendo qualquer substância que esteja acumulada no caminho.
Limpeza de poluições
As pessoas ficam expostas à poluição o tempo todo, em casa, na rua, no trabalho, na escola. O nariz é uma área que pode acumular diversas impurezas. Lavá-lo não vai impedir que ele seja acometido, mas o ajuda a não sofrer nenhum problema quando a pessoa estiver sujeita a poeiras, fumaça, pós e outros restos de poluição. Lavagens 2 ou 3 vezes ao dia podem ser ótimas para que o nariz não fique ressecado nem ocorram infecções.
Menor índice de doenças respiratórias
Como o nariz está muito exposto à poluição, é comum que a sujeira prejudique os canais respiratórios do corpo, resultando em algumas enfermidades, como rinite.
Como resposta ao problema, o nariz se irrita, e espirros, coceira e dificuldade para respirar são sintomas recorrentes. Para evitar o problema, as lavagens ajudam a tranquilizar as vias respiratórias ligadas ao nariz e a expulsar qualquer antígeno que provoque essas reações.
Fluidificação de secreções
Lavagem nasal também é um estímulo para que as secreções produzidas no nariz também tenham uma melhor fluidez. Mesmo que elas se formem e precisem ser eliminadas, é necessário que elas se formem com elementos pertinentes à expulsão e que sejam fáceis de eliminar. Lavar o nariz influencia não só a produzir esse material, mas também a deixá-lo mais limpo.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre esse assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como otorrinolaringologista em Governador Valadares.